Trajecten voor duurzaam herstel
Met onze (Groeps)Trajecten kunnen we over een langere periode voorzien in de begeleiding die nodig is voor een duurzaam herstel. Dit geeft jou de tijd die nodig is om vaardigheden aan te leren en eigen te maken. Naast de Trajecten bieden we, op wekelijkse basis, ook yoga en bewust beweeglessen.
Lees hieronder meer over de inhoud van ons aanbod.
![[{"cacheInterface":null,"id":127}]](https://psychosomatiek-utrecht.nl/img/cache/media_127_fit_550-400-center_85-ACT%20traject.jpg)
Eerst een intakegesprek
Heb je interesse in deelname aan een van onze Trajecten? We bieden altijd zorg op maat. Aan de hand van een eerste gesprek bespreken we samen of het specifieke Traject dat je voor ogen hebt, past bij jouw klachten. Aan het intakegesprek zijn geen kosten verbonden. Aan het eind van jouw Traject vindt altijd een eindgesprek plaats.
Via onze agenda is direct aanmelden mogelijk of neem contact met ons op.
![[{"cacheInterface":null,"id":144}]](https://psychosomatiek-utrecht.nl/img/cache/media_144_fit_550-400-center_85-Marion%20op%20bal%203%20-%20lichter.jpg)
Traject Stress te Lijf
Heb je last van langdurige klachten of stress? Dan is dit Traject een efficiënt medicijn voor het verbeteren van jouw gezondheid en welzijn
Wanneer je stress ervaart als een terugkerend probleem en wilt weten hoe stress werkt waardoor je zelf meer invloed kunt uitoefenen op het beheersen van stress.
- Bewustwording van eigen stress en stresspatronen;
- Leren omgaan met spanningsdruk en je lichaam als instrument in te zetten;
- Leren hoe je een overprikkeld zenuwstelstel weer tot rust brengt;
- Zelf de regie pakken door te doen
Dit Traject bestaat uit een reeks van 5 bijeenkomsten van een uur, plus de kosten van een intakegesprek.
Onze tarieven vind je hier.
Dit Traject wordt gegeven door Marion Hantelmann.
Veerkracht kun je trainen en versterken
Om goed en gelukkig te leven moet je veel veerkrachtiger zijn dan vroeger. Maar veerkracht kun je trainen en versterken. Wij begeleiden je naar het vinden van duurzame veerkracht.