Lichaamsgerichte coaching
Wanneer een groepsTraject niet de voorkeur heeft, voorzien we ook in individuele coaching.
Lichamelijke coaching is inzetbaar bij mensen die in patronen vastlopen en daarbij fysieke en/of mentale klachten ondervinden. Een intensief, individueel traject op maat, waarin je jouw patronen en relatie met stress transformerend aanpakt op een praktische, inzichtgevende en lichaamsgerichte wijze.
![[{"cacheInterface":null,"id":130}]](https://psychosomatiek-utrecht.nl/img/cache/media_130_fit_550-400-center_85-intake.jpg)
![[{"cacheInterface":null,"id":100}]](https://psychosomatiek-utrecht.nl/img/cache/media_100_fit_550-400-center_85-media_221_widen_1024-upscale_85-Schermafbeelding%202026-03-06%20110508-2.webp)
Lichaamsgerichte coaching
Inzetbaar bij mensen die in patronen vastlopen en daarbij fysieke en/of mentale klachten ondervinden. Voor mensen die individueel en lichaamsgericht aan de slag willen met de diepere laag.
Lichaamsgerichte coaching is inzetbaar bij mensen die vastlopen in patronen en daarbij fysieke en/of mentale klachten ondervinden.
Samen gaan we op onderzoek naar wat je lichaam je te vertellen heeft. Door de taal van je lichaam beter te verstaan, kunnen we patronen en onbewust gedrag bewust worden en uitvinden wat maakt dat je deze niet makkelijk loslaat. Om daarna te zoeken naar ruimte om nieuwe manieren te vinden om hiermee om te gaan.
Aan de hand van gesprekken, lichaamsbewustwording, beweegoefeningen en aanraking zullen we je begeleiden naar een duurzame en bewustere balans.
Een intensief, individueel traject op maat, waarin je jouw patronen en relatie met stress transformerend aanpakt op een praktische, inzichtgevende en lichaamsgerichte wijze.
- Mindfullness
- Adem- en Ontspanningstherapie
- Feldenkrais
- Act therapie
- Communicatieve massage
- Graded Activity, Graded Exposure
Onze tarieven vind je hier.
Duur: op maat
Meer doen aan stress op de werkvloer?
Bekijk wat wij kunnen betekenen voor bedrijven